今日のジュースです
ジュースを毎朝飲み始めて16年ぐらいになります。
始めは果物とニンジンジュースで、毎日3キロぐらいでしたか、
ジュースを作り、夫に飲ませていました。
ブログ最初の頃を見てくださいね。
それから果物と野菜のジュースになり、
最近は野菜も果物も家にあれば入れて、となり、
私も相伴させてもらっています。
ニンジンは夫には必ず入れるようにしていますが、
今日は無いのでパスです。
それ出来るってとても気分的に楽ですよ。
無ければ無い。長続きさせるには、あるもので作るが基本です。
しかし、そう言えるようになったのには、
夫の癌が検査で現れなくなったからです。
「初心忘るなかれ」
ですが、完全無農薬で食するには多額のお金が必要です。
普通に暮らしている人にとってはそれって大変です。
で、途中で挫折したり、やめたりする方います。
私は、最近は無農薬野菜や果物買えれば買う。
買えないときはマーケットで買う。
をしています。
野菜や果物ジュースを毎朝食するを続ける、
は私の体には不可欠だと思うのです。
コロナウイルス蔓延で買い物も控えています。
今日は、以下は一人分の量です。
ワサビ菜・赤玉ねぎ1/4・バナナ1本・リンゴ1/4・トマト1/4・ヨーグルト・
パイナップル4かけら(ちょっと厚め）・野菜粉末(市販）・豆乳大匙5杯・
レモンスライス紅茶用に切ってビンに保存したもの数切れ・
酢大匙2杯・ユウグレナカプセル４・市販のクロレラエクセレント8粒です。
酢はいつもミツカン玄米黒酢でしたが、この間安売り店でこの純米酢見つけました。
リンゴ酢でも玄米でも米酢でも、純がついてるものは全てピュアなので、
毎日大匙1杯飲むと体に良いと、昔、お酢の研究をなさってる先生が、テレビで言ってました。
偶然見つけたのですが、この酢の会社は江戸時代1649年から米酢製造。
私が只今飲んでいますのは、安売り店に卸す種類のものだと思いますが、
ちょっとまろやかで、純米酢です。
これで4本目購入しました。とにかく安い！！☆５つです。
経済的にも楽すぎです。
でも、も少し時間が過ぎましたら、
この会社へ注文し配達してもらいたいと思っています。
私はこれで冠動脈狭心症をどうにか爆発させないで来れました。
サプリメントでよいのも数々ありますが
お値段も張りますし、
このジュースのほうがはるかに安いです。
皆様に是非お勧めです。
