夫は癌・私は冠動脈攣縮性狭心症。毎朝果物と野菜と酢とゴマ等のジュースに豆乳ヨーグルトを食しています

毎朝冷蔵庫にある野菜や果物をジュースにして飲んでいます。

今朝は葉物がなく、ピーマン２、オクラ２、玉ねぎ1/３、キューリ、トマト、バナナ、伏見甘長唐辛子、ローザビアンカというナス少し、ゴーヤ、リンゴ半分、キウイ半分、ジャガイモ半分、梨、酢大匙2杯、青汁、ゴマでした。

酒粕や豆乳ヨーグルトを作って入れてますが、只今不動産屋さんのホームページ作成に苦闘して、買い物行きそびれてありません。

野菜は、茨城の八郷の若夫婦と郡山の農家からとっています。

八郷は珍しい野菜送ってくれます。下の写真がローザビアンカというナスだそうです。

郡山はクリスチャンの方がたの集まりでなん十年も農薬のない野菜を作り続けてくれています。

下左がローザビアンカだそうです。

下右はが陶芸教室で作った、ジュースがたくさん入るものです。